Mike O'Hearn Biografia, aniversari, dieta, pel·lícules, pes, Networth, dona, entrenament
Biografia de Mike O'Hearn
Michael O'Hearn, nascut a Mike O'Hearn, és un actor, entrenador personal i model nord-americà, també és conegut com a culturista procedent de Califòrnia. A causa del seu físic, el culturista ha estat el model de fitness de l’any set vegades.
A més, ha aparegut en més de 500 portades de revistes i publicacions. Mike ha avançat en la indústria cinematogràfica apareixent com el gladiador 'Titan' en el renaixement del 2008 de American Gladiator, sent l'únic individu que va ser Gladiator tant a l'original (1989-1996) (com a Thor) com a la sèrie del 2008.
És el fundador de Power Bodybuilding, un programa d’entrenament centrat en el desenvolupament de força i hipertròfia, juntament amb l’estètica. Michael ha aparegut en diverses pel·lícules.
Ha aparegut a la pel·lícula Barbarian, Keeper of Time. A més, va tenir un paper secundari secundari a Death Becomes Her, a més de protagonitzar Clark Clark / Superman a la popular pel·lícula de fans de Sandy Collora World's Finest a més de Batman. Mike també va aparèixer al programa Battle Dome, semblant als Gladiators nord-americans, del 1999 al 2001, on va interpretar a Michael O'Dell.
Mike O'Hearn Age
El culturista va néixer el 26 de gener de 1969 a Kirkland, Washington, i té 51 anys a partir del 2020.
Mike O'Hearn Parents
El pare de Micheal era jugador de futbol i culturista de professió, mentre que la mare era una artista amb talent. Té tres germans grans, quatre germanes grans i una germana menor, cosa que el converteix en el vuitè fill dels nou fills nascuts pels seus pares.
Mike O'Hearn Wife
La model va fer un nus amb Midajah O'Hearn, un entrenador personal professional i un servei de valet de lluita única coneguda per la seva aparició al Campionat Mundial de Lluita. El matrimoni, però, no va durar molt, ja que la parella es va separar després de diversos anys.
Actualment, Mike té una relació romàntica amb Mona Muresan, una atleta coneguda i culturista. Mona és també la fundadora del popular Nebraska Steakhouse & Lounge a la ciutat de Nova York, Estats Units.
Mike O'Hearn Son
Mike i la seva dona van donar la benvinguda a un nadó acabat de néixer que es deia Titan.
Fets i mesures corporals de Mike O'Hearn
Nom complet: Mike O'Hearn
• Data de naixement: 26 de gener de 1969
• Lloc de naixement: Kirkland, Washington, Estats Units
• Nacionalitat: Nord-americà
• Estat civil: casat
• Nens / Nens: 1 nen
• Alçada: 6 peus 3 ″ polzades
• Pes: 245 - 255 lliures
Mike O'Hearn Pel·lícules / Programes de televisió
Mike va fer una audició per al paper de Titan el 1989, a l'èxit del programa de televisió American Gladiators. Amb la seva increïble forma física, els seus enormes músculs i el seu condicionament i atletisme demencial. Va eliminar l'audició de la peça i se li va donar el.
Durant els propers 7 anys, demostra ser un dels gladiadors més dominants del programa. Ara era més conegut i va començar a aparèixer a la televisió i va aconseguir alguns papers secundaris en pel·lícules de Hollywood, inclòs Death Becomes Him.
Carregant ... Carregant ...Va guanyar després de competir amb espectacles de culturisme i aixecament de poder. A finals dels anys 2000, es va convertir en un dels competidors de condicionament físic més influents del món i tenia un currículum més llarg que el seu marc de 6 polzades i 3 polzades. A més, capaciteu els clients, creeu programes d’entrenament i participeu en convencions i esdeveniments de fitness amb molts models de fitness famosos, com ara robes riques.
Michael va aparèixer com a convidat a la telenovel·la de la NBC Days of Our Lives, interpretant a un bàrman el 14 de març de 2008. El 8 de juliol de 2008, l'actor va fer una aparició com a convidat a Celebrity Family Feud de la NBC com a Titan amb els seus companys Gladiators Wolf, Venom, i Jet.El 4 de febrer de 2009, Michael va fer una aparició com a convidat a Knight Rider, episodi 14 de la cadena NBC.
El 2011, Mike va aparèixer en un episodi de la temporada 7 de l'espectacle It's Always Sunny In Philadelphia titulat 'Com Mac es va engreixar' com a Avatar de Mac. El juny de 2011, Mike també va interpretar el paper de 'el culturista' a l'episodi 9 de la temporada 1 de Workaholics, 'Muscle I'd Like To Flex'. O'Hearn va jugar The Hulk en contra Caitlyn Jenner al seixanta-tercer episodi de Epic Rap Battles of History , estrenat el 29 de juny de 2016.
Mike O'Hearn Networth
El patrimoni net de Mike s’estima en 2,5 milions de dòlars, amb els seus ingressos derivats de la carrera de culturisme, interpretació i modelatge, així com avals.
Salari de Mike O'Hearn
No hi ha detalls que indiquen els seus ingressos anuals o mensuals, les seves xifres salarials s’actualitzaran tan aviat com estiguin disponibles.
Mike O'Hearn Young
O'Hearn va créixer a Kirkland, Washington. Va començar a competir en culturisme a l'edat de 14 anys i va guanyar la competició Teenage Washington State. Els seus germans grans es dedicaven tant a culturisme com a aixecament de forces i, sent el nen més jove del clan, eren assetjats per ells. Posteriorment, va començar a treballar i a lluitar per la forma física que després es va convertir en una carrera professional per a ell.
Mike O'Hearn Workout Plan | Formació | Fitplan
El seu pit, cardio i abdominals comporta;
- Barbell Incline Bench Press Medium-Grip (1-2 conjunts d’escalfament, 6 sèries de 5 repeticions)
- Dumbbell Bench Press (4-5 sèries de 10 repeticions)
- Incline Dumbbell Flyes (3 sèries de 8-10 repeticions)
Les rutines de cardio i abdominals de Mike O ’Hearn comporten:
1. Cardio (cinta de córrer, 30 minuts)
2. Cruixits
3. Barbell Squat (1-3 conjunts d’escalfament, 7 sèries de 3 repeticions)4. Premsa de cames (5 sèries de 10 repeticions)
5. Extensions de cames (3 sèries de 8 repeticions)
La seva rutina d'espatlles i abdominals comporta:
1. Premsa militar de peu (3 sèries, 8 repeticions)
2. Vertical Barbell Row (3 sèries, 8 repeticions)
3. Fila vertical de manuelles de peu (3 conjunts, 8 repeticions)
4. augment lateral lateral (4 sets, 12 repeticions)
5. Pujada deltada del darrere inclinada asseguda (4 sèries, 12 repeticions)
6. Cardio (cinta de córrer, 30 minuts)
7. Crunchs
La seva rutina de braços i abdominals comporta:
1. Curl Barbell (3 sèries de 8-12 repeticions) 2. Curl de peses assegut (3 sèries de 8-12 repeticions) 3. Preacher Curl (sèries de 8-12 repeticions) 4. Premsa tríceps estirada (4 sèries de 8- 12 repeticions) 5. Tríceps Pushdown (4 sèries de 8 a 12 repeticions) 6. Extensió de tríceps inclinables amb mancuernes (4 sèries de 8 a 12 repeticions) 7. Cardio (cinta de córrer, 30 minuts)La seva rutina d'esquena i abdominals comporta:
1. Barbell Deadlift (1-3 conjunts d’escalfament, 7 sèries de 2 repeticions)
lliure de 106 i fill del parc
2. Fila de mancuernes amb un braç (5 sèries, 10 repeticions)
3. Wide-Grip Lat Pulldown (3 sèries, 8 repeticions)
4. Cardio (cinta de córrer, 30 minuts)
5. Cruixits
Mike O’Hearn Meal Plan | Dieta | Pla Nutricional
Ara que ja hem comentat les rutines d’entrenament de Mike, és hora de visitar la seva dieta i tots els suplements que pren diàriament. Vol dir que els hidrats de carboni són la clau de la longevitat. Sovint la gent pensa que els carbohidrats són l’enemic quan s’entrenen, però realment no ho és.
Àpat 1: 1 got d’aigua, oli de peix, vitamina D, DHEA, te verd, cremadors de greixos, farina de civada, 2 ous
Àpat 2: SèrumPols de proteïnes, Cherries, llavors de lli, gel, aigua
Àpat 3: Amanida, vedella mòlt, tomàquet, ceba vermella, mongetes tendres
Àpat 4: Batut de proteïnes, vitamines, BCAA Àpat 5: Gambes, arròs integral, formatge feta, oli d’olivaMenjar 6: Ous, granola, proteïna de sèrum
Qui és Mike O'Hearn?
Mike és famós per ser un culturista. Més conegut per tenir quatre títols de Mr. Universe i per haver aparegut com a Titan en el renaixement del 2008 de American Gladiator.
Quants anys té Mike O'Hearn?
És un ciutadà nord-americà nascut el 26 de gener de 1969 a Kirkland, Washington, Estats Units.
Quina altura té Mike O'Hearn?
Es troba a una alçada de 6 peus i 3 polzades
Està casat Mike O'Hearn?
Sí, està casat amb Mona Muresan. Tenen un nadó infantil.
Quant val Mike O'Hearn?
El patrimoni net de Mike s’estima en 2,5 milions de dòlars, amb els seus ingressos derivats de la carrera de culturisme, interpretació i modelatge, així com avals.
Quant guanya Mike O'Hearn?
No hi ha detalls que indiquen els seus ingressos anuals o mensuals, les seves xifres salarials s’actualitzaran tan aviat com estiguin disponibles.
On viu Mike O'Hearn?
Per motius de seguretat, no ha compartit la seva ubicació exacta de residència. Actualitzarem aquesta informació immediatament si obtenim la ubicació i les imatges de casa seva.
Mike O'Hearn és mort o viu?
Mike és viu i té bona salut. No s’ha informat que estigués malalt o que tingués problemes relacionats amb la salut.
On és ara Mike O'Hearn?
Continua la seva carrera com a actor, entrenador personal i model procedent de Califòrnia.
Mike O'Hearn Twitter
Mike O'Hearn Instagram
Veure aquesta publicació a InstagramLI HE DIT QUE DEMÀ VA SER EL DIA DE LA PATA #BabyTITAN #TheTitan #TitanRising
Mike O'Hearn Youtube