Bradley Martyn Bio-Wiki, edat, pares, dona, gimnàs, patrimoni net, casa, podcast, dieta i mercaderies.
Qui és Bradley Martyn? | Biografia-Wiki de Bradley Martyn
Bradley Martyn és una estrella nord-americana de xarxes socials, un competidor físic i un gurú del fitness. És cofundador del Zoo Culture Gym. Martyn, un entrenador de fitness en línia, que opera un famós canal de YouTube de salut i fitness, que compta amb més de 2,5 milions de subscriptors. El seu programa de fitness es diu BMFit.
Bradley Martyn Edat i aniversari
Passant a la seva edat, va néixer MartynMaig22 de 1989, als Estats Units. A partir del 2020, tenia 31 anys. El seu signe de naixement és Bessons.
Bradley Martyn Alçada i pes
El famós gurú del gimnàs està ben alt a una alçada de 190 cm (6’3 ″). Pesa entre 106,6 i 111,1 kg (235 a 245 lliures).
Bradley Martyn Educació
Passant als seus acadèmics, Bradley va abandonar la universitat aproximadament un semestre abans de graduar-se. Els seus altres crèdits acadèmics s’actualitzaran tan aviat com estigui disponible la informació.
Bradley Martyn Pares i germans
El seu pare es va suïcidar quan Bradley tenia sis anys. Després de fer la nostra investigació, els detalls sobre els noms i les ocupacions dels seus pares no són coneguts pel públic i tampoc no se sap si té germans.
Bradley Martyn Esposa i fills
A Martyn li agrada mantenir la seva vida personal privada, de manera que s’està investigant informació sobre la seva vida de parella. No se sap si està casat, surt, o té fills. Tanmateix, aquesta informació s’actualitzarà tan aviat com estigui disponible.
Bradley Martyn Mesures i fets
- Nom complet: Bradley Martyn
- Edat: A partir del 2020, tenia 31 anys
- Data de naixement: Maig22, 1989
- Lloc de naixement: En els Estats Units.
- Educació: va abandonar la universitat
- Aniversari: Maig22
- Nacionalitat: Nord-americà
- Nom del pare: No disponible
- Nom de la mare: No disponible
- Germans: No disponible
- Cònjuge: Sota revisió
- Nens: Cap encara
- Alçada: 6’3 ″ (190,5 cm)
- Pes: 106,6 - 111,1 kg (235 a 245 lliures)
- Professió : estrella de les xarxes socials, competidor físic i gurú del fitness
- Conegut per :BMFit
- Patrimoni net : $ 1,700,000
- Sou : Entre 1.000 i 14.000 dòlars cada mes
Programa de fitness Bradley Martyn | Culturisme
El seu programa de fitness es diu BMFit. Al gener del 2006, va iniciar el seu programa de fitness en línia. No va ser fins al 2014 quan realment va començar a obtenir reconeixement en el món del fitness. A finals del 2014 havia començat el seu propi canal de YouTube. Posteriorment, va fundar i es va convertir en el conseller delegat d'AlphaCre8tivedesigns el juliol del 2012. Bradley és el fundador del Zoo Culture Gym a Los Angeles, Califòrnia, EUA. També té la seva pròpia línia de suplements anomenats Origin Supplements.Bradley Martyn Gym | Cultura zoològica
Quan tenia 15 anys, hVaig començar a entrenar al gimnàs aviat, coneixent-neentrenament de pesinutrició.El gener del 2006, quan tenia 16 anys, va obrir el seu propi programa de formació anomenat BMFit; el BM representa les dues inicials al seu nom.
El 2017, Martyn va obrir Zoo Culture un gimnàs situat a Woodland Hills, Califòrnia. El seu objectiu principal era construir un gimnàs més petit, on la gent fos amable i es volgués motivar.
Bradley Martyn Valor net i sou
Martyn té un patrimoni net estimat de 1.700.000 dòlars. S'estima que Martyn guanya 15.000 dòlars al mes amb el seu programa d'entrenament en línia.
Guanya ingressos mensuals de YouTube que poden variar entre 1.000 i 14.000 dòlars cada mes. Ha adquirit la major part dels seus diners del seu canal de YouTube, que compta amb més de 2 milions de subscriptors, i del seu programa d’entrenament físic en línia.
Casa Bradley Martyn
Suplements de Bradley Martyn
Posseeix una empresa de complements sanitaris. La pila GET SHREDDED combina un sistema de nutrició i entrenament provat amb una suplementació adequada per assegurar-vos que sempre teniu un rendiment òptim i que us recupereu de manera òptima. Què hi ha dins de la pila GET SHREDDED:
- Llibre electrònic de 36 pàgines: Programa d'estratègia de formació i dieta
- Orígens Pre-entrenament sense compromís
- Origen 100% aïllat de proteïna de sèrum ultra-pur
- Complex d’aminoàcids tot-en-un d’origen
Programa d’entrenament de Bradley Martyn
- Divisió d’entrenament de 5 dies amb dies de descans actiu
- Us encoratja a treballar molt i divertir-vos mentre progresseu simultàniament setmana rere setmana.
- Cada entrenament està dissenyat pensant en la intensitat. Destrueix cada entrenament ara i ens podem centrar en la recuperació més endavant.
- Utilitzarà les variacions d’entrenament més efectives per triturar-se amb conjunts super / compostos, conjunts de tires / caigudes, conjunts de retenció estàtics, entrenaments de circuits i conjunts de descans.
- Cardio efectiu en funció del tipus de cos. A l’interior aprendreu quin tipus de cardio és l’adequat per a vosaltres, quan i per quant de temps segons el vostre tipus de cos.
Bradley Martyn Merch | Roba | Sabates | Barret | Engranatge
Martyn ven una gran varietat de productes al seu lloc web. Té barrets, roba i sabates elegants. Per obtenir més informació sobre els seus productes, feu clic a aquí .
Carregant ... Carregant ...Podcast de Bradley Martyn
Martyn és un guru nord-americà del fitness i personalitat mediàtica. S’ha creat una base de fans per construir el seu cos i donar poder als altres per seguir els seus passos. A més, és l’amfitrió del podcast Culture Cast.
Dieta Bradley Martyn
Comença el matí fent un batut a primera hora. Combinarà proteïnes de sèrum de llet, llet d’ametlla, baies mixtes, algun tipus de verdura crua i un plàtan. Un plàtan pot ajudar amb els rampes musculars perquè té potassi.
Bradley vol alternar les seves fonts de proteïnes cada dues setmanes. Realment no cal que ho feu, però això li impedeix avorrir-se del mateix menjar antic. A Bradley li agrada el pollastre, els bisons i la carn mòlta. També s’enganxa amb ous sencers i no li agrada comprar clares.
Creu en fer una dieta intel·ligent. Les dietes baixes en greixos són molt populars, però no defuig el greix. Sí, en pot excedir massa. Però quan mengeu massa carn magra, us travessarà i el vostre cos passarà gana molt més ràpidament.
Quan es tracta de verdures, Bradley s’acosta a menjar d’un en un. Per tant, quan prepari menjar farà la mateixa verdura durant tota la setmana. A continuació, canviarà a un altre vegetal la setmana següent per mantenir les coses fresques.
“El més important a l’hora de fer dieta és mantenir un físic prim. El vostre objectiu no només hauria de ser esmicolar-se durant un curt període de temps ”. Creu que trobar un equilibri en la vostra dieta és fonamental per mantenir-vos en forma i evitar que us cremeu.
Rutina d’entrenament de Bradley Martyn
El seu focus principal és el culturisme i els exercicis d’aïllament. Amb el seu pla d’entrenament, intenteu alentir els representants i contraure els músculs.
Roba de Bradley Martyn
Apparel és una línia de roba creada per Martyn, amb productes famosos com els barrets BMFIT i les samarretes i tancs Everyday Is Arm Day. La roba BMFIT és una cosa que no us hauríeu de perdre.
Entrenament de braços Bradley Martyn
Es tracta d’una rutina centrada en els bíceps i els tríceps.
- 1er exercici: Premsa de banc amb barra d’adherència tancada 4 x 8-10
- 2n exercici: Rínxols bíceps amb bandes: 4 sets fins a fallada
- 3r exercici: Rínxols de cable asseguts 4 x 10-12
- 4t exercici: Extensió de tríceps aèria asseguda 5 x 8-12
- 5è exercici: Rínxols de barra de poliment estrictes de 5 x 5-10
- 6è exercici: Premsa tríceps (esgotament al final)
Entrenament al pit de Bradley Martyn
Parlant de premsa de banca, no se centra a fer el màxim de pes possible. Al contrari, manté el seu ego sota control i passa completament per tota la gamma de moviments, mentre extreu els músculs.
- 1er exercici: Premsa de banc Barbell 4 x 12
- 2n exercici: Premeu amb manuelles inclinades 4 x 12
- 3r exercici: Premsa de màquina 4 x 12
- 4t exercici: Immersions ponderades 4 x 12-15
- 5è exercici: Flexions ponderades 4 x 12-15
Logotip de Bradley Martyn
Qui és Bradley Martyn?
Martyn és una estrella nord-americana de xarxes socials, un competidor físic i un gurú del fitness. És cofundador del Zoo Culture Gym. Martyn, un entrenador de fitness en línia, que opera un famós canal de YouTube de salut i fitness, que compta amb més de 2,5 milions de subscriptors.
Quants anys té Bradley Martyn?
, Va néixer Martyn elMaig22 de 1989, als Estats Units. A partir del 2020, tenia 31 anys.
Quant pesa Bradley Martyn?
Pes: 106,6 - 111,1 kg (235 - 245 lliures)
Quina altura té Bradley Martyn?
El famós gurú del gimnàs està ben alt a una alçada de 190 cm (6’3 ″).
Està casat Bradley Martyn?
Els detalls sobre la seva vida amorosa encara s’estan revisant. T'avisarem quan tingui una relació o quan descobrim informació útil sobre la seva vida amorosa.
Quant val Bradley Martyn?
Martyn té un patrimoni net estimat de 1.700.000 dòlars. S'estima que Martyn guanya 15.000 dòlars al mes amb el seu programa d'entrenament en línia.
Quant guanya Bradley Martyn?
Guanya mensualment guanys de YouTube que poden oscil·lar entre 1.000 i 14.000 dòlars cada mes. Ha adquirit la major part dels seus diners del seu canal de YouTube, que compta amb més de 2 milions de subscriptors, i del seu programa d’entrenament físic en línia.
On viu Bradley Martyn?
És resident de Los Angeles, Califòrnia, EUA, penjarem imatges de casa seva tan bon punt les tinguem.
Bradley és mort o viu?
Està viu i té bona salut. No s’ha informat que estigués malalt o que tingués problemes relacionats amb la salut.
Què li va passar a Bradley Martyn?
Encara és un participant actiu en la indústria de l’entreteniment creatiu, Martyn, un entrenador de fitness en línia que opera un famós canal de YouTube de salut i fitness que compta amb més de 2,5 milions de subscriptors. El seu programa de fitness es diu BMFit.
Estic fent uniacke patrimoni net
Recentment, Martyn va compartir un vídeo al seu canal de YouTube explicant que estava a l’hospital. Feia poques setmanes que se sentia malalt i letàrgic.
Després va començar a desapareixer després de prendre un bany extremadament calent amb febre. Així que va anar a urgències, on es va suposar que tenia la grip. No obstant això, va descobrir que tenia una infecció per una font desconeguda.
Bradley Martyn Youtube
Bradley Martyn Instagram
Veure aquesta publicació a Instagram